松葉杖でガレージ１周

午後の予定の作業療法士のリハビリ指導が午前中に変更。予定していた別の人の機嫌がよくないので後回しにしたということらしい。
上半身の運動。メニューを３セット。訓練の方法を絵に書いてもらう。明日からはこれを見て自主トレーニングを行ってくださいということ。
終了後、入浴タイム。
そのあと、昼食、と午前のスケージュールが続く。
午後３時ごろから理学療法士の指導。マッサージ、運動、松葉杖。松葉杖で外に出て、病院の外来ガレージを１周。暑さと運動で汗が出る。この後に風呂に入りたいけれども、風呂場のスケジュールが決まっているので叶わない。
会社に送るメールの作成。
招待してもらったMIXIの登録で夕食の時間を迎える。