１／２荷重解禁

今日は4人部屋の一人が午前中に退院。午後に新しく転室してくる人一人で入れ替わり。
明日は残りの2人が退院で、昨日から見ると自分以外は総入れ替えということになる。

レントゲン写真撮る。だいぶ骨もできてきているというリハビリ担当医の話。写真は見せてもらってない。

車椅子が取り上げられた。洗面台や風呂に行くときの荷物を持つ工夫をしないが、苦労してもできるだけ歩くほうが回復には良いと言われている。

３時からリハビリ。直前に会社から電話が入るが、リハビリの後回しにする。
マッサージと右足の筋トレ、松葉杖の歩行訓練。
エアロバイク３０分。９０回転／分で９０ワットの出力。心拍数は１４０～１５０。
最後の１分間だけ１２０～１３０回転 ／分で回してみる。特に異常は感じなかった。心拍数は１６５まで上がった。
エアロバイクを回している間、理学療法士はカンファレンスに参加。
エアロバイク３０分経過と同時に戻ってきて、「１／２荷重の確認がとれました」とのこと。
ヘルスメーターを２つ並べて、それぞれに足を載せて、目盛りが均等になるように立つ。同じ荷重をかけていても右足の負担が強く感じるのはそれだけ立つための筋力が弱っているせいらしい。
明日からは松葉杖で右足１／２荷重での歩行訓練が始まる。