リハビリ走

開店時間の10時に30分ほど遅れてショップに到着。
修理の完了した自転車と対面。
チェーンディグリーザーとチェーンオイルをあわせて購入して車の後部座席に自転車を積み込む。
戻ってさっそくチェーンとスプロケット、クランクギアを洗ってみる。
着替えて、リハビリランに出発。
観月橋から中書島の伏見港を抜けて横大路を直進して嵐山ＣＲに出て北へ嵐山を目指す。右足に過度の負担がかからないようスピードは２０ｋｍから２５ｋｍでゆっくり流す。
嵐山から、桂川の左岸を南へ。五条から東へ向かう。市内を横切り川端通りから北へ向かって丸太町通り。丸太町通りを東に天王町から北へ向かって実家に立ち寄る。休憩。食事。
今出川通りを円町まで。円町から丸太町通りを西へ。清滝口から嵐山に南下。渡月橋を渡って再びサイクリングロード。御幸橋を過ぎて流れ橋のところで折り返す。
国道1号線まで戻り、1号線を北に横大路まで。横大路から東に向かって伏見港、観月橋、六地蔵と外環状線を経由して帰宅。
骨折した右足には強い負荷はかけられないのでスピードは上がらない。ちょっとした坂道(土手の登り）でも上るのはまだ辛い。クロスバイクにもどんどん抜かされた。

走行距離　９５．７２ｋｍ
平均速度　２０．０ｋｍ／ｈ
最高速度　３９．６ｋｍ／ｈ
走行時間　４：４６：５４