アキレス腱痛と軋轢感昂進
整形外科受診
アキレス腱周囲炎の診断
経皮飛消炎鎮痛剤とサポーター処方

アキレス腱痛と軋轢感治まらず

Total Odo 639.1
アキレス腱痛と軋轢感

姫路復路
TripDistance　158.65
TripTime　7：29：43
AverageSpeed 21.3
Max Speed 47.1
Total Odo 559.5
姫路では町内年末一斉清掃
市内で早朝に街路の清掃を行う人を見かける
須磨海岸快調に走破
復路途中２号線沿いのドンキホーテでリュックサック購入
大丸神戸店南側の京橋交差点、歳暮セールの車が渋滞

姫路往路
TripDistance　155.49
TripTime　8：12：30
AverageSpeed 19.0
Max Speed 40.9
Total Odo 374.5
大阪を抜ける道で迷う（国道本線が自転車通行できないため）
須磨海岸の西風が強い向かい風

サイクルコンピュータSERFAS　LEVEL2　購入

GIANT ESCAPE R3にて通勤開始

ママチャリで通勤
帰路前照灯ランプ切れ
コンビニにて懐中電灯購入
前かごに懐中電灯を入れ上から鞄で押さえて固定しながら帰宅
GIANT ESCAPE R3 購入

ママチャリにて通勤

ママチャリで休日出勤午前中のみ仕事
午後、木津八幡嵐山自転車道で嵐山まで
嵐山から折り返し赤池経由で帰宅
たくさんの自転車とすれ違い、たくさん追い抜かれる